Ο Καρκίνος φοβάται το δάσος

ΦΥΤΟΚΤΟΝΕΣ

Της Τόνιας Μαυρομμάτη

Πώς τα φυτοκτόνα—η αόρατη ασπίδα της φύσης—μας προστατεύουν από τον καρκίνο

Βαθιά στα δάση, μαίνεται ένας σιωπηλός πόλεμος — όχι με όπλα ή λεπίδες, αλλά με μόρια.  Τα δέντρα απελευθερώνουν φυτοκτόνα, ισχυρές εναέριες ενώσεις που τα προστατεύουν από μικρόβια, έντομα και σήψη. Αλλά εδώ είναι το θαύμα: αυτές οι ίδιες χημικές ουσίες προστατεύουν και εμάς—ακόμα και από τον καρκίνο.

Να γνωρίζετε το δέντρο δίπλα σας. μπορεί να σε σώσει από τον καρκίνο...

1. Phytoncides Υπερτροφοδοτούν τα Κύτταρά μας "Natural Killer".

Τα δέντρα εκπέμπουν φυτοκτόνα (όπως το άλφα-πινένιο και το λιμονένιο) για να αμυνθούν. Όταν τα εισπνέουμε (ειδικά κατά τη διάρκεια κολύμβησης στο δάσος / Shinrin-yoku), αυτά υπερτροφοδοτούν το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Μελέτες δείχνουν ότι αυξάνουν τα φυσικά κύτταρα φονέων (NK)—λευκά αιμοσφαίρια που κυνηγούν και καταστρέφουν καρκινικά κύτταρα και ιούς.

Σε μια μελέτη ορόσημο, τα άτομα που πέρασαν 3 ημέρες στο δάσος είχαν μια 50% αύξηση στη δραστηριότητα της ΝΚ που διήρκεσε έως και 30 ημέρες.

Το takeaway; Τα δέντρα δεν καθαρίζουν απλώς τον αέρα - οπλίζουν το σώμα μας ενάντια στους όγκους.

2. Μειώνουν τις ορμόνες του στρες (που τροφοδοτούν τον καρκίνο)

Χρόνιο στρες = περισσότερη κορτιζόλη = εξασθενημένη ανοσία = υψηλότερος κίνδυνος καρκίνου.

Τα φυτοκτόνα μειώνουν την κορτιζόλη, μειώνουν τη φλεγμονή και ακόμη και επιβραδύνουν την ανάπτυξη του όγκου.

Ιάπωνες ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο αέρας του δάσους μειώνει τις ορμόνες του στρες καλύτερα από τον αέρα της πόλης.

Η συνταγή της φύσης;  Μια βόλτα στο δάσος = χημειοθεραπεία από τον ουρανό.

3. Αποτοξινώνουν καρκινογόνες ουσίες στο σώμα μας

Τα φυτοκτόνα ενισχύουν τα αντιοξειδωτικά ένζυμα που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες (αδίστακτα μόρια που καταστρέφουν το DNA και προκαλούν καρκίνο).

Ορισμένα φυτοκτόνα, όπως το d-λιμονένιο (από εσπεριδοειδή), έχει αποδειχθεί ότι προλαμβάνουν τον καρκίνο του μαστού, του πνεύμονα και του ήπατος σε εργαστηριακές μελέτες.

Σκεφτείτε το ως εξής: Κάθε αναπνοή σε ένα δάσος είναι ένα ξέπλυμα καθαρισμού για τα κύτταρα σας.

4. Μπορεί ακόμη και να προκαλέσουν αυτοκτονία καρκινικών κυττάρων (απόπτωση)

Αναδυόμενη έρευνα υποδηλώνει ότι ορισμένα φυτοκτόνα αναγκάζουν τα καρκινικά κύτταρα να αυτοκαταστραφούν ενώ αφήνουν τα υγιή κύτταρα άθικτα.

Για παράδειγμα, το βήτα-καρυοφυλλένιο (που βρίσκεται στον κέδρο και το δεντρολίβανο) έχει δείξει αντιλευχαιμικά αποτελέσματα σε μελέτες.

Είναι σαν τα δέντρα να δίνουν σιωπηλά τις μάχες μας για εμάς.

Η τραγική ειρωνεία; Καταστρέφουμε την καλύτερη μας άμυνα

Η αποψίλωση των δασών δεν σκοτώνει απλώς την άγρια ​​ζωή - μας κλέβει ένα από τα παλαιότερα αντικαρκινικά μυστικά της Γης. Κάθε πεσμένο δέντρο σημαίνει:

• Λιγότερα φυτοκτόνα στον αέρα.

• Ασθενέστερο ανοσοποιητικό σύστημα.

• Περισσότερη ασθένεια.

  Η λύση;

Περάστε χρόνο στα δάση (ακόμα και τα αστικά πάρκα βοηθούν!).

Φυτέψτε δέντρα (ιδιαίτερα πεύκα, βελανιδιές και ευκάλυπτους — εργοστάσια παραγωγής ενέργειας φυτοκτόνων).

Πολεμήστε για τη διατήρηση - γιατί κάθε δέντρο που στέκεται είναι ένας στρατιώτης στον πόλεμο κατά του καρκίνου.

Η φύση μας έδωσε ήδη μια θεραπεία. Θα το προστατέψουμε; Ή να το στρώσει;

Θέλετε να ενισχύσετε τα ΝΚ κύτταρα σας; Κάντε μια βόλτα στο δάσος. το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει.